站姿有哪几种

	  1、肃立：身体立直，双手置于身体两边，双腿天然并拢，脚跟靠紧，脚掌分隔呈“V”型。


	  2、直立：身体立直，右手搭在左手上，天然贴在腹部（前搭手式），或两手背面相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分隔呈“V”型。


	  规范的站姿，从正面观看，全身垂直、精神饱满、两眼正视、两肩平齐，且两臂天然下垂，两脚跟并拢、两脚尖打开60°，身体重心落于两腿正中。从旁边面看，两眼平视、下颌微收、挺胸收腹、腰背笔挺，且手中指贴裤缝，整个身体严肃挺立。好的站姿，不是只为了漂亮罢了，关于健康也是很重要。站姿是人的一种天性，是一个人站立的姿态，它是人们平常所选用的一种静态的身体造型，一起又是其它动态身体造型的根底和起点，是最易体现人的姿态特征。在外交中，站立姿态是每个人悉数仪态的中心，假如站姿不行规范，其它姿态便谈不上美丽。