站立姿态有多少种

	  站姿是人的一种天性，是一个人站立的姿态，它是人们平常所选用的一种静态的身体造型，一起又是其他动态的身体造型的根底和起点，最易体现人的姿态特征。在外交中，站立姿态是每个人悉数仪态的中心。假如站姿不行规范，其他姿态便底子谈不上什么美丽。


	


	  （1）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面庞平缓天然。（2）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。（3）躯干笔挺，挺胸，收腹，立腰。（4）双臂天然下垂于身体两边，中指贴拢裤缝，两手天然放松。（5）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖打开约60度，身体重心落于两脚正中。


	  1、行进式：这种姿态是讲演者用得最多，运用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线厘米左右。这种姿态重心没有固定，


	  能够跟着上身前倾与后移的改变而别离定在前脚跟与后脚上，不会因时刻长而身体无改变不漂亮。别的，行进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可滚动，这样能确保手做出不同的姿态，表达出不同的爱情。


	  2、稍息式：一脚天然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间构成75度夹角。运用这种姿态，形象比较单一，重心总是落在后脚上。


	  一般适应于长期站着讲演中的短期替换姿态，使身体在短时刻里松懈，得到歇息，一般不长期独自运用，由于它给人一种不严厉之感。


	  3、天然式：两脚天然分隔，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，和平会影响呼吸声响的表达，太迂则显得拘谨。


	


	  规范的站姿，从正面观看，全身垂直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂天然下垂，两脚跟并拢，两脚尖打开60°，身体重心落于两腿正中


	  从旁边面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背笔挺，手中指贴裤缝，整个身体严肃挺立。好的站姿，不是只为了漂亮罢了，关于健康也是非常重要。


	  站姿是人的一种天性，是一个人站立的姿态，它是人们平常所选用的一种静态的身体造型，一起又是其他动态的身体造型的根底和起点，最易体现人的姿态特征。


	  在外交中，站立姿态是每个人悉数仪态的中心。假如站姿不行规范，其他姿态便底子谈不上什么美丽。